Теньбилдинг — это игровая встреча с собой. Через актёрские практики, импровизацию и работу с телом участники знакомятся со своими теневыми сторонами — теми качествами, которые обычно остаются за кадром, но на самом деле могут быть источником силы и ресурса.

В пространстве игры мы исследуем реакции, привычные роли и эмоции, которые проявляются в жизни и в общении с другими. Постепенно каждая «тень» обретает форму и характер. А в финале встречи участники становятся частью небольшого театрального показа, где их тени превращаются в персонажей короткой пьесы. Это не тренинг и не спектакль. Это возможность посмотреть на себя чуть иначе — с любопытством, лёгкостью и долей игры.